元モーニング娘。のメンバーで、現在はタレントとして活躍する藤本美貴さん。
3児の母として知られる彼女ですが、出産後の体型変化や減量成功が話題となっています。
そこで今回のこの記事では、
- 藤本美貴は痩せてた？
- 藤本美貴の出産後のスタイル変化
- 藤本美貴の15kg減量法を紹介！
主にこの3つについて迫っていきます。
藤本美貴さんの出産後のスタイル維持の秘訣や、15kg減量に成功した方法について詳しくご紹介します。
それでは早速本題に入っていきましょう。
藤本美貴は痩せてた？
産後の体型変化が話題で、3児の母として知られるタレント、藤本美貴さん。
藤本美貴さんは本当に「痩せていた」のでしょうか？
藤本美貴さんは、モーニング娘。のアイドル時代は、痩せていました。
藤本美貴さんは自身のYouTubeチャンネルで、体重変化について語っています。
現在の藤本美貴さんは、細かったころの御自身はただ可愛いだけで、人間味がないとお話しされていますね。
この発言から、藤本美貴さんは、確かに「痩せていた」ということが分かります。
出産後のスタイル変化
藤本美貴さんの体重変化で特に注目すべきは、出産直後の急激な減量です。
よくある出産直後の体重変化ですが、藤本美貴さんは12キロの変化があったようです。
藤本美貴さんは妊娠中に15キロ増量し、出産後期待しながら体重計の乗ると「３キロしか減ってなかったとあ然とした」と明かす。
出典：テレ朝POST
「出産後は、頻回授乳や寝れないなどの理由で1ヶ月間で10キロは痩せたんです。
最後の4～5キロが落ちない」
出典：ORICON NEWS
この急激な体重減少は、多くの母親が経験するものですが、藤本美貴さんの場合は顕著だったようです。
15kg減量法を紹介！
藤本美貴さんの15kg減量法は以下の通りです。
母乳育児のためにしっかりと栄養を摂取していました。
産後のダイエット法は、「ランニング」「痩せる整体」「家でできるグラビティヨガ」を実践。
「14～15キロくらい太っているんですけど、3人とも（産んだあとは）15キロくらい戻しているんです」
出典：ORICON NEWS
特に効果があったのがグラビティヨガで、1ヶ月の実践で約4kgの減量に成功したそうです。
藤本美貴さんが、15kgという大幅な減量に成功したことは、多くの産後の女性にとって励みになりますね。
まとめ
藤本美貴さんは、3回の出産を経験しながらも、毎回15kgの減量に成功していました。
彼女の体験は、多くの女性にとって励みになるのではないでしょうか。
産後の体型変化に悩む方々にとって、藤本美貴さんの経験は参考になりますね。
藤本美貴さんの健康的な方法は、産後ダイエットが決して不可能ではないことが分かりました。
藤本美貴さんのように、諦めずに様々な方法を試してみることで、きっと理想の体型を取り戻せるはずです。
彼女の努力は素晴らしく、今後のさらなる活躍が楽しみですね。
それではありがとうございました。
コメント