タレントであり、ファッションモデルとしても知られている谷まりあさん。
ドラマやバラエティ番組などの人気番組への出演だけではなく、アシスタントとしても知られている谷まりあさん。
多才な才能と魅力的なキャラクターは多くの視聴者に愛されていますよね。
そんな谷まりあさんの素晴らしいスタイルをどうやって維持されているのか、気になりますよね。
減量した理由やダイエット法についても知りたいところです。
そこで今回は、
- 谷まりあさんは痩せた？
- 谷まりあさんが減量した理由
- 谷まりあさんのダイエット法
について追跡します。
では、本題に入りましょう。
谷まりあは痩せた？
谷まりあさんは痩せた？という噂があるようですが、本当に痩せたのでしょうか。
痩せる前の谷まりあさんは、どんな見た目だったのでしょう。
一か月でマイナス3キロのダイエット企画をスタートした頃の、谷まりあさん。
２０１６年 今から約8年前（当時21歳）の写真がこちら↓
6年後の谷まりあさんが、こちら↓の写真です。
谷まりあさんは痩せた？という噂は、写真をご覧いただいた通り、本当でした。
実際に何キロ痩せたという情報はありませんでしたが、写真を拝見する限り、谷まりあさんが実際に痩せたというのは明らかなようです。
谷まりあが減量した理由
写真の通り、スタイル抜群な谷まりあさんですが、痩せようと思ったきっかけが何かあったのか？知りたいですよね。
自分を心から好きになるようになったことで、もっと内面を磨こうと思ったとお話しされています。
学生とファッションモデルを両立していた谷まりあさんは、初めてのステージで次のようにお話しされています。
モデルとしての意識が芽生えたことと、ファッションモデルとして色々な洋服に挑戦したい。
2021年ViVi初ピンカバーを遂げた谷まりあさん。
「絶好調の谷まりあに突撃Q&A！可愛くなった秘訣に夢の叶え方まで教えます♡」
出典：ViVi
インタビューでお話しされていました。
初めてのステージに立ったとき「プロ意識と挑戦」というきっかけが、谷まりあさんの中に、芽生えたのでしょうね。
谷まりあのダイエット法
谷まりあさんが、スタイルを維持する為のダイエット法とは、何なのでしょう。
ダイエット法は一般的にはたくさんありますが、どれが良いのか迷われる方も多いのではないでしょうか。
谷まりあさんのダイエット法は次の通りでした。
お風呂に浸かって、汗をかいてマッサージをします。
ジムに行ってストレッチをします。
食事は、炭水化物を抜いてます。
遊んで過ごすよりは「綺麗になりたいな」と思いながら過ごします。
乗り越えたら楽しいとか、いいことがあると信じて頑張ります。
自分に負けないことです。
出典：：ViVi
スポーツ報知 「谷まりあ、腹筋チラリのトレーニングウェア姿公開」での取材で、次のようにコメントされています。
「今日も頑張ったねと、自分を褒めることが大事だと聞きました。」
出典：スポーツ報知
可愛くて健康的なヘルシーさに憧れるファンの方からのコメントが多く寄せられていました。
谷さんのダイエット法には、とてもストイックな方法もありますが、ファッションモデルとしてのプロ意識が伝わってきますね。
まとめ！
今回は、谷まりあさんは痩せた？
そのほか、減量した理由・ダイエット法についてしてきました。
谷まりやさんが減量した理由は、モデルとしての意識や洋服に挑戦するというお話でした。
ダイエット法については、具体的に方法が分かりました。
これなら出来るかもしれない、という方法が見つかるかも知れませんね。
谷まりあさんは自分が自分に負けないよう、プロ意識をしっかり持った方だという事がわかりました。
自信に満ち溢れてキラキラと輝いている谷まりあさんの今後の活躍に、注目したいですね。
それでは、ありがとうございました。
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